Коэффициенты для гирь разного веса
Для положений, где в одной категории выступают с гирями разного веса. Зачётный результат = подъёмы × коэффициент. У лёгкой гири коэффициент 1,00, коэффициент тяжёлой подбирается.
Пунктир на графиках — «по весу гири»: 32 / 24 = 1,33. Это арифметика, а не рекомендация.
Пересчёт
Введите число в любое поле — два других пересчитаются по выбранному коэффициенту.
Не меньше 80: 80 × 1,00 = 80 на 24 кг, 61 × 1,33 = 81,13 на 32 кг. Подъёмы округлены вверх.
Зачётный результат
- 24 кг × 1,00
- 32 кг × 1,33
- по весу гири × 1,33
Равноценные подъёмы
- выбранный × 1,33
- по весу гири × 1,33
- гири равны × 1,00
- точку можно перетащить
Зачётный результат 80: 80 подъёмов на 24 кг или 61 на 32 кг (61 × 1,33 = 81,1)
Один коэффициент задаёт одно отношение на всех уровнях: если 50 подъёмов на тяжёлой гире равны 80 на лёгкой, то и 25 равны 40. Если сильным и начинающим тяжёлая гиря даётся по-разному, один коэффициент этого не учтёт.
| Подъёмов на 24 кг × 1,00 | Подъёмов на 32 кг × 1,33 | Зачётный результат |
|---|---|---|
| 40 | 31 | 40 |
| 50 | 38 | 50 |
| 60 | 46 | 60 |
| 70 | 53 | 70 |
| 80 | 61 | 80 |
| 90 | 68 | 90 |
| 100 | 76 | 100 |
| 110 | 83 | 110 |
| 120 | 91 | 120 |
| 130 | 98 | 130 |
| 140 | 106 | 140 |
Подъёмы на тяжёлой гире округлены вверх: наименьшее число, которое даёт не меньше зачётного результата. Строка таблицы показывает её на графике.