Калькулятор темпа
Раскладка подъёмов по минутам: сколько делать в каждой минуте, чтобы выйти на цель, и сколько выйдет при заданном темпе. Таблица для печати и метроном для тренировки.
Последняя минута быстрее ровного темпа на прибавку, остальное поровну, меньшие минуты — в начале.
Последний отрезок добирает оставшиеся минуты. Дробный темп раскладывается целыми: 7,5 в минуту → 7, 8, 7, 8. В рывке отдельный темп каждой руке — отдельными отрезками.
Тяните столбики на графике мышью или пальцем. С клавиатуры: Tab — на график, ←/→ — соседняя минута, ↑/↓ — темп минуты. Меняется только эта минута, итог плана — вместе с ней. План начинается с раскладки, которая была на другой вкладке.
Итог плана: 80 подъёмов за 10 минут, в среднем 8 в минуту. По минутам: 7, 7, 8 × 7, 10.
Темп по минутам
- подъёмов в минуту
- ровный темп того же итога
- столбик можно тянуть или менять стрелками ↑/↓
Метроном
0:00 · минута 1 из 10 · 7 в минуту
После «Старт» — обратный отсчёт с тиком каждую секунду и долгий сигнал старта. Перед каждым подъёмом — два коротких тика, на подъём — долгий сигнал; подъёмы делят минуту поровну, последний — на конце минуты. Метроном идёт по плану на странице: изменения применяются сразу. Звук и голос — в браузере, без интернета.
| Минута | Подъёмов | Секунд на подъём | Итог | ± к ровному |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7 | 8,6 | 7 | −1 |
| 2 | 7 | 8,6 | 14 | −2 |
| 3 | 8 | 7,5 | 22 | −2 |
| 4 | 8 | 7,5 | 30 | −2 |
| 5 | 8 | 7,5 | 38 | −2 |
| 6 | 8 | 7,5 | 46 | −2 |
| 7 | 8 | 7,5 | 54 | −2 |
| 8 | 8 | 7,5 | 62 | −2 |
| 9 | 8 | 7,5 | 70 | −2 |
| 10 | 10 | 6,0 | 80 | 0 |
| Всего | 80 | 7,5 | 80 |
«± к ровному» — на сколько подъёмов нарастающий итог впереди (+) или позади (−) ровной раскладки того же итога.