Tempo-Rechner
Wiederholungen pro Minute verteilt: wie viele Sie in jeder Minute schaffen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, und was bei einem bestimmten Tempo herauskommt. Eine Tabelle zum Ausdrucken und ein Metronom fürs Training.
Die letzte Minute ist um den Zuschlag schneller als das gleichmäßige Tempo, der Rest wird gleichmäßig verteilt, die langsameren Minuten kommen zuerst.
Der letzte Abschnitt füllt die restlichen Minuten. Ein Tempo mit Nachkommastellen wird auf ganze Wiederholungen verteilt: 7,5 pro Minute → 7, 8, 7, 8. Beim Reißen bekommt jede Hand ihr Tempo als eigenen Abschnitt.
Ziehen Sie die Balken im Diagramm mit der Maus oder dem Finger. Mit der Tastatur: Tab – zum Diagramm, ←/→ – benachbarte Minute, ↑/↓ – Tempo dieser Minute. Es ändert sich nur diese Minute und mit ihr die Summe des Plans. Der Plan beginnt mit der Verteilung aus dem anderen Reiter.
Summe des Plans: 80 Wiederholungen in 10 Minuten, im Schnitt 8 pro Minute. Pro Minute: 7, 7, 8 × 7, 10.
Tempo pro Minute
- Wiederholungen pro Minute
- gleichmäßiges Tempo bei gleicher Summe
- Balken ziehen oder mit ↑/↓ ändern
Metronom
0:00 · Minute 1 von 10 · 7 pro Minute
Nach Start: ein Countdown mit einem Tick pro Sekunde, dann ein langes Startsignal. Vor jeder Wiederholung zwei kurze Ticks, zur Wiederholung ein langer Ton; die Wiederholungen teilen die Minute gleichmäßig, die letzte fällt auf das Minutenende. Das Metronom folgt dem Plan auf der Seite, Änderungen gelten sofort. Ton und Stimme kommen aus dem Browser und funktionieren offline.
| Minute | Wdh. | Sekunden pro Wdh. | Summe | ± zu gleichmäßig |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7 | 8,6 | 7 | −1 |
| 2 | 7 | 8,6 | 14 | −2 |
| 3 | 8 | 7,5 | 22 | −2 |
| 4 | 8 | 7,5 | 30 | −2 |
| 5 | 8 | 7,5 | 38 | −2 |
| 6 | 8 | 7,5 | 46 | −2 |
| 7 | 8 | 7,5 | 54 | −2 |
| 8 | 8 | 7,5 | 62 | −2 |
| 9 | 8 | 7,5 | 70 | −2 |
| 10 | 10 | 6,0 | 80 | 0 |
| Gesamt | 80 | 7,5 | 80 |
„± zu gleichmäßig“ – um wie viele Wiederholungen die laufende Summe vor (+) oder hinter (−) einer gleichmäßigen Verteilung derselben Summe liegt.